あなたの呼吸は大丈夫?!　呼吸の仕方で招くたるみとは？！

たるみ改善専門サロン

～ポルト・ボヌール～　粕谷です♪

　　　

口呼吸はたるみ顏の原因に

毎日の生活の中で85％以上もの女性が
「疲れが顏に出ている」
と実感していました。

人は鼻呼吸をすることで、
鼻毛で空気中のほこりなどを
取り除いています。

そのため、
口呼吸では空気がきれいにならず、
余計な働きを身体がするため、
お疲れ顔の原因の１つになっています。

口呼吸が癖になっている方は、
以下のことを注意してください。

 

1：.寝るときにテープを貼る

寝ているときに
口呼吸をしてしまわないように
テープでガードします

2：.マスクは口だけ

鼻まで覆うと呼吸がしにくく、
つい口が開いてしまいがちになります。

3.仰向けに寝る

横向きで寝ると
鼻孔が圧迫されて
口が開きやすくなります。

 

口呼吸が癖になっている方は、
この機会に鼻呼吸を意識してください

鼻呼吸を意識して【たるみ顔を遠ざけましょう】

今、あなたが口呼吸だとしたらたるみは近くに潜んでいる？！

 

それでも　たるみ・ほうれい線を消したいなら

ほうれい線の悩みを解消する！

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