たるみ改善専門サロン
～ポルト・ボヌール～ 粕谷です。
おはようございます♪
今日は朝から幸せな出会いのお手伝い♪
出会いってドキドキワクワクがいっぱい☆
緊張もするけれど、リラックスできていれば自分を上手に表現できます。
もしも、そんなシーンが訪れる前に
『知っておきたいリラックス入浴法をお届けします♪』
お風呂の温度の違いで効果が違うので試してみてくださいね♪
３７℃～３９℃のぬるめのお湯
体が疲れている時にオススメの温度
少しぬるめの温度のお風呂は副交感神経を刺激するので睡眠をうながし、寝つきが良くなります。
３９℃～４２℃のちょうど良いお湯
落ち込んでいる時や気分がすぐれない時などは、気持ちを落ち着かせてくれます。
４２℃以上の熱めのお湯
スッキリしたいときにオススメです。
朝風呂には最適な温度！！ この温度で入るとシャッキっとします！
お風呂に入るのがめんどくさい・・と、思っているあなたへ
疲れている時こそ、お風呂に浸かることがストレスを和らげ、リラックスさせてくれる方法です。
その疲れを明日に引き継がないように、
今日はゆっくりお風呂に入りましょう♪
たるみは、一人で悩んでも解消はできません。
いろいろやってもたるみが解消でない方には、
一度試してほしいです‼︎
ほうれい線の悩みを解消する
たるみ改善専門サロン ～ポルト・ボヌール～
080-5137-5340
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