おはようございます♪
出勤をためらうほどの風の強さですね・・
気持ち良く窓を開けられない理由がありますが・・痒くなるので書きません。
今年の花粉は今までよりも最強かしら?
落ち着いていた症状もアレヤコレヤ出だし辛いです・・
顔のたるみ改善から始まり、今はいろいろと改善しています。
食生活、趣味、嗜好を聞くだけである程度の『たるみ予測』ができるようになりました。
将来のたるみ方です。
聞きたくない人が大半ですが・・
必要とあらば伝えます!
私の変化写真を見ていただいた方なら変化がわかるはず!
たるみが出た時の私の食生活・・・
これが原点なんだ!
『老化させない!今から始める美活とは?!』
たるみが気になりだした・・あの頃・・
わたしは・・パン作りに没頭してました!
手作りの焼き立てパンを2日おきにたくさんたくさん
作っていました・・
はいっ!
ここがポイントです!!!!!
手作りパン=小麦粉・砂糖
そう!
あの頃の私・・
パン作りが楽しくて楽しくて・・
コストコで5キロの強力粉と薄力粉を3袋づつ買い
いつでもパンを作りが出来る様にしていました。
その結果、2日に1度はパン祭り!
いろいろ作れますよ♪
ベーグル・フォカッチャ・ピザ生地・餃子の皮・キッシュの生地
粉モノが形になるのが楽しくて。
その頃があの、たるみきった顔の原因でした・・
粉モノ=糖
昨日から糖質のことで恐縮です!
例えば餃子、手作りならではの分厚い皮=ほぼほぼ糖質 と炭水化物
なんとも言い訳のしようがない・・
粉モノが多い家庭の人なら・・
この気持ちわかりませんか?
粉モノ好きなんです!
餃子の皮作りも達人級なんです!
パンなんて・・
大好物なんです!!!
それで顔がたれるなんて・・・涙
餃子もCMで流れている通り・・
脂肪と糖質でできている!
体重も顔のたるみも・・
原因はそこにあると気づけたことに感謝します。
でも!
こうなる前に知りたかった!!
と私は思うので・・
兎にも角にも私にあってください!
悪い奴ではありません!
たるみは『そっ』と忍び寄ってきますから・・
要注意ですね!
たるみは、一人で悩んでも解消はできません。
ほうれい線の悩みを解消する
たるみ改善専門サロン ~ポルト・ボヌール~
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