肩コリ・顔コリでガチガチなあなたへ。

 

 　

おはようございます♪

 

夜桜を見に行きたくて・・

 

誘ったものの・・

 

寒くて・・自宅でティタイム。

 

暖かくて話しも弾みました・・♪

 

ダイエットをしていて、今まで感じたことのない変化が起き始めました。

 

それは『冷え』・・

 

今までが『火照り』で手足が暖かいと感じていたので

今の状態は私にとって初体験くらいの『冷え』との格闘・・

自分的には暖かくしていても・・寒い・・冷える・・

 

コレを対処するには筋力も増加しなくては！！

 

はいっ！

 

足りていないストレッチ増量と肩周りのコリの放置禁止！

 

今週からはそこに重点を置いています！

 

 

 

 

肩コリ・顔コリでガチガチなあなたへ。

 

ガチガチを放置していませんか？

 

『すぐにガチガチになるの！』

『ガチガチなのがわかるけど・・なんともならない』

『これがガチガチって言うの？』

『みんな一緒でしょ？違うの？』

 

大体４パターンになります・・

 

ダイエットに真剣に取り組めた結果、

自分に起きた出来事が顔のたるみ・体のたるみの本質を教えてくれました。

 

キーワード！！

 

『ガチガチ』

 

これを放置しては、顔のたるみも体のたるみも簡単には解決しません！

 

(これでは、良い状態を長く保てません)

 

良い状態を長く保てない・・

 

結果につながりにくい・・

 

状況の判断能力が鈍る・・

 

効果が持続しない事にイラだつ・・

 

何をやっても無駄だと思ってしまう・・

 

続けられない・・

 

諦めた！

 

↑コレが私が見た図式です・・

 

 

何とかしたいなら！

 

ガチガチな自分を認めて下さい！

 

ガチガチな自分を何とかすると決めてください！

 

どうなりたいのかを思い描いてください！

 

そこからは私の仕事です！！

 

一緒に悩みに立ち向かえる提案をしていきます。

 

出来ることからの提案♪

 

うん！コレなら続けられる！

 

そんな提案から始まります♪

 

思い描けたのですから！大丈夫！！

 

一人で立ち向かわなくても私が傍にいます♪

 

 

 

 

たるみは、一人で悩んでも解消はできません。

 

 

 ほうれい線の悩みを解消する