気がつくと口が開いてる人必見‼︎

常に口が開いている状態なので、

顔の筋肉がゆるみ顔がたるんでしまいます。

　

日本人の約半数が口呼吸をしている現在・・

 

主な原因としては、

「小さい頃から、硬いものを食べていない」

咀嚼力が弱く顎が未発達であったり

 

「片方の奥歯で噛む"片噛み”」

バランスよく噛む事ができずにいると首や背骨もゆがんできます。

その歪みから、片方の鼻が通りにくくなる為、口呼吸になる原因となります。

 

　

 

では、口呼吸で「顔がたるむ」理由とは何でしょう？？

 

口呼吸の人は唇に力が

入りずらくなり

口の周りの筋肉が弱っています

口の周りの筋力の低下が

頬や口元のたるみの原因になってしまうのです。

 

　

想像してみてください！

 

口をあけ長時間パソコン見つめ作業をしている。

口をあけスマホに夢中。

口をあけテレビに夢中。

 

そして、無表情・・・　

　

NOーーーー‼︎‼︎

筋力が低下し

”お顔のたるみ”に直結です！！

 

気がつくと口が開いてるあなた‼︎

意識をして鼻呼吸に変えていきましょう！！