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たるみ改善専門サロン
~ポルト・ボヌール~ 粕谷です♪
おはようございます!
私の目標体重まで、あと1・5キロ!!
今月の達成に向けて頑張っています。
雑誌のダイエット特集などで、
寝る時4時間前には胃に物を入れない!と書いてありますよね?
読んだ事ありますか??
お腹の中に食べ物が消化できず残ったまま寝てしまうと・・
それを分解しようと身体が作用します。
これが空腹なら~
脂肪を分解しようと身体がしてくれるんです!!
楽に簡単にそんなに努力せずに体重を落としたいなら
お腹が空いたな~くらいの状態で寝るのがベスト!!
少し体重が落ちてきたらポイントは変えないと筋力が衰えるので
ダラッとした身体にならないように食事に気をつけています!
たるみは、一人で悩んでも解消はできません。
いろいろやってもたるみが解消でない方には、
一度試してほしいです‼︎
ほうれい線の悩みを解消する
たるみ改善専門サロン ~ポルト・ボヌール~
080-5137-5340
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