楽に腸活♪

 　

おはようございます♪

 

最近の梅雨空の下、プランターの野菜の成長が止まりません（笑）

 

バジルが虫除けネットを押し上げていたり・・

 

オカわかめのツタがどんどん伸びていたり・・

 

モロヘイヤもワサワサ伸びてきたり・・

 

オクラがツクツク実をつけてくれたりと

 

有り難いことです♪

 

ネバネバ野菜は昔から大好きで、夏は良く食べています♪

 

ネバネバ野菜

 

ざっくりと身体に良さそうとは思っていましたが

 

これらの野菜！！

 

血糖値の急な上昇を防いでくれたり！！

 

腸内で中性脂肪を吸着して体外に排出してくれたり

 

最高な野菜たちな事を知りました♪

 

夏野菜で楽に腸活して、体調と体重を安定させましょう♪