体質改善

 　

蝉が鳴き始めました♪

 

 

子供のころは蝉の鳴き声が夏休みに入る合図のように聞こえていました。

 

今は・・

 

今日は暑くなりませんようにと祈る合図に変わっています。

 

 

最近、取り入れているエクササイズ！

 

朝の5分、空いた時間の5分、夜の10分と張り切らず、頑張らずにできているので

楽しんで続けています。

未だに大切に乗っているロデオボーイ（笑）

 

でも、最近はただ１５分乗っているだけのロデオボーイではつまらなくなってきました。

 

身体に対する意識が変わったから自分で動かしたい！

 

そんな風に変わってきました。

 

新しい取り組みとして、

いろいろな角度から『たるみ改善』を実践していきます。

 

 

まずは、私がしっかり体感して成果が出たものを取り入れています。

 

 

少し取り入れただけでも変化が大きく、毎日の変化が楽しみです♪

 

 

それをお伝えできるのが

 

セルフリフトアップセミナーです

 

 

あなたにあった、自分のたるみを改善する方法を

実践しませんか？