痩せたいあなたの食べる順番はこちら！

お客さまから質問をいただきました♪

気になっている方♡

やろうと思っていたけどきっかけがなかった方へ♡

痩せたいあなたの食べる順番はこれ♪

1.スープ、野菜
2.乳製品(チーズなど)
3.肉・魚・卵
4.米・パン・麺
5.デザート（食べるならば・・）

『食べる順番を変えるだけで体重を減らせるならやってみるわ♪』

実際にお腹が空きすぎていると、ご飯をすぐに食べたくなると思いますが・・

まずは水分の多いスープや、カロリーの低い野菜でお腹を満たしましょう(^3^)/

細かいことは聞きに来て下さいね(*>∀<*)