寒くなってくると、無意識にカラダが縮こまってしまいます。
それが肩コリや首コリの原因にもなります…
お風呂に入って温めたり
首や肩をカイロなどで温めたり
できれば良いのですが〜
何か道具がないとできないから
放置していませんか？？
道具（カイロなど）がないと放置しがちな
肩コリ、首コリ！
今はとっても便利に、薬局やコンビニでもカイロや、蒸気で温めるシートなどが販売されています。
その便利なモノを使うのもありです！！
でも？
それがないと…痛いまま…凝ったまま…？？
そんな不便を解消するために♪
頭の歪み調整のセルフケアを覚えて欲しいのです！！
必要なのは、あなたの手のみ！
場所も選ばない！
ちょっと髪の毛はボサボサしちゃうけど…
そんなのも気にならなくなるほど、自分で自分を楽にできるセルフケア！！
頭の歪み調整のセルフケアは
全然難しくないから、ぶきっちょなあなたでもすぐに覚えて実践できます！
頭痛持ち
偏頭痛さん
首コリさん
肩コリさん
辛いのを放置しないで下さい！
辛い時に自分の事をどうしたら、楽になるのかを知っておいて欲しいのです！
自分の事、自分の症状の特徴を知ってしまえば〜
ちゃちゃとケアできるんです♡
あっ…痛い… ⇒ セルフケア ⇒ スッキリ♡
辛い時に動けない…
痛い時でも出かけなくちゃ…
やらなきゃいけないのに…出来ないょー…
そんな思いはもうしないで！！
簡単なレッスンで楽になりましょう♡
12/17(火)
10:00〜開催します♡
セルフケア講座は２時間
金額は15,000円+税（年内価格となります）
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