今すぐ脱ぎ捨てたい‼厚い面の皮。角質肥厚と乾燥性たるみ肌の真実

　テカテカの顔だから脂性肌と自分の肌質を判断していたり、自分の皮ふは薄いために敏感肌になっている。など、

角質肥厚によって自分の肌の状態を見誤っている方はとても多く、日々のスキンケア方法が今の肌質に合っていない方が非常に多く見られます。

結果的に乾燥性敏感肌や乾燥性脂性肌に陥ってしまっています。

　このケースのほとんどの方は「症状」に着目して、「原因」を勘違いしてしまっているからです。

　乾燥肌（インナードライ）は夏場・冬場など季節を問わず通年で角質を厚くさせる要因があります。

角質ケアを上手に行い、角質肥厚を改善してトラブル肌から、強くてしなやかな肌質に変えていき、乾燥性たるみ肌から脱出しましょう♪

　角質肥厚とは、その名称通り角質が厚く肥えてしまった状態のことです。

角質が厚くなってしまっているので、肌がゴワつき、くすんだりします。

　ストレスや生活習慣、紫外線などの外的ダメージなどによってターンオーバーが乱れると、新しい肌細胞の生成がにぶくなるだけでなく、本来はがれ落ちていくはずの古い角質(老廃物)が肌表面にどんどん溜まってしまいます。

これが角質肥厚が起こる原因です。

　角質肥厚になってしまうと、肌のキメが荒くなり（角質層に隙間ができる）肌内部の水分が蒸発し、天然保湿因子やセラミドが失われ皮脂膜の生成も乱れてしまい、乾燥肌になったり、肌の柔らかさを失い、硬くなったりします。

　また、細胞間に空いた隙間から大気中の有害物質などの外的刺激からの影響を受けやすくなるなど、肌のバリア機能を損ない光老化のリスクが高まったり、ターンオーバーの乱れに拍車をかけるなど、トラブルの悪循環を招きます。

　角質肥厚になると、スキンケアによる保湿成分や美容成分も肌に浸透しにくくなるため、

結果的に、シミ・シワ・ほうれい線などのたるみに加えて、毛穴の開き・黒ずみ、ニキビなどの肌トラブルが起こる原因となります。

忍び寄る「マスクと角質肥厚」

　コロナ禍でマスクをする時間が増えたことで、顔に加わる摩擦のこと気になっていませんか？

実は、「肌が荒れる」「ニキビができる」などの肌トラブルが多くなっているです。

 この摩擦などの肌ストレスによって誘発するのが「角質肥厚（ひこう）」です。

1．角質肥厚による乾燥

　角質肥厚になると厚みが増した分、肌の潤いを保つための天然保湿因子やセラミドが足りなくなり、乾燥しやすくなります。

この状態が続くと、汗腺（汗の出口）が目づまりを起こし、肌内部からの保水が充分にできなくなり、天然保湿因子(NMF)や細胞間脂質が減り、慢性的な乾燥肌になります。

これにより肌が少しの刺激やダメージにも反応してしまい、一時的な敏感肌を引き起こしてしまうのです。

　また、肌表面がゴワつき、ガサガサしているので、メイクのノリも悪くなってしまします。

2．角質肥厚によるシミ

　健康な肌は、ある一定の周期でターンオーバー（肌の生まれ変わり）を繰り返していますが、角質肥厚になると、古い角質が剥がれないためにターンオーバーが乱れ、シミの元となるメラニン色素が排出されにくくなり、シミの原因となります。

　また、乾燥による痒みなどで肌をこすったり叩いたりするなどの刺激を与えると、シミは濃くなってしまいます。

3．角質肥厚による毛穴のトラブル

　角質肥厚になると、肌の透明感がなくなり肌がくすんだり、キメが乱れて毛穴が大きくなったり、溝が深くなったりし、毛穴たるみも目立ってきます。

このような状態を放置すると、汚れや皮脂が毛穴に溜まりやすくなり、それが酸化することで黒ずみとなります。

　また、メイクの下に脂の層が出来るため、メイク崩れがしやすくなります。

4．角質肥厚によるニキビ

　肌のターンオーバーが乱れ、古い角質や過剰に分泌された皮脂などで毛穴が詰まると、過剰分泌された皮脂が毛穴に溜まり、コメドと言われる皮脂の蓋が毛穴を塞いだ状態になります。

ニキビの原因となるアクネ菌が増殖し、炎症を起こすことでニキビを発生させる。

　角質肥厚は、肌の新陳代謝であるターンオーバーを乱す原因となり、ほうれい線などのたるみだけでなく、ニキビ、シミ、毛穴の黒ずみなどを引き起こす原因となるので注意が必要です。

毛穴や肌トラブルについての詳細は、別途ブログでご紹介いたします。

原因1．乾燥

　肌は角質層に20～25％の水分が含まれている状態が理想的で、肌の水分が不足すると皮ふの内側から水分を蒸発させて補おうとします。

しかし、乾燥により皮ふの中のセラミドなどの細胞間脂質が不足していると、保水力が低く補うべき水分が不足してしまいます。

　本来は水分で保湿をするべき所を、それが出来ないために応急処置として皮脂分泌で補うため、乾燥性の脂性肌になってしまいます。

乾燥はバリア機能を低下させてしまい、毛穴を目立せてしまいます。

乾燥しているのにあぶらとり紙をよく使う人は、乾燥性脂性肌の可能性が高いので、毛穴対策としても水分補給、セラミド補給をしっかり行いましょう。

原因2．紫外線

　紫外線は肌の水分を奪い、新しい細胞をつくる土台の毛細血管やコラーゲンを破壊させるだけでなく、DNAを損傷させてしまうこともあり、肌のターンオーバーを乱して色素沈着を引き起こします。

その結果、古い細胞がたまり、肌のゴワつき(角質肥厚)やくすみの原因となります。

　また、強い紫外線に当たると皮ふに炎症が起こり、基底層の細胞分裂が活発になり角質肥厚を誘発します。

原因3．汗

　汗をよくかく季節など頻繁に汗を拭き取るたびに、肌の天然保湿因子(NMF)やセラミドが奪われてしまい肌ダメージの原因となります。

逆に、汗をかいたまま放っておくと肌の上で結晶化した塩分やミネラルが肌を刺激し、傷つけてしまい角質肥厚の原因となり、さらに、肌の表面がベタベタするためホコリなどの異物が付着して肌の炎症を引き起こし、角質肥厚を誘発してしまいます。

原因4．空気

　エアコンや乾燥した空気により肌の水分が奪われると、血行不良により肌の乾燥が進み角質肥厚を誘発します。

原因5．洗顔

　脂性肌と思い、洗浄力の強いクレンジングや洗顔を使っていると、必要以上の皮脂が除去されてしまうため、返って皮脂の分泌を増やしてしまいます。

　また、皮ふを擦ったりする刺激することや、オイルマッサージなども過剰にしすぎると、肌にかかるストレスから、肌を保護しようと角質が厚くなることがあります。

原因6．ストレス

　抱えたストレスや不安、睡眠不足、冷えや食事による栄養バランスなど、体にストレスを感じると真っ先に影響を受けるのが神経系です。

中でも特に影響を受けるのが自律神経で、自律神経の交感神経が優位になり、ノルアドレナリンやアドレナリンが分泌され皮脂分泌が活発になり、角質肥厚が起こります。

角質肥厚の原因は日々の生活の身近な所にあります。

肌の乾燥やシミ、ニキビや毛穴トラブルが気になり出したら角質肥厚になっているのかも知れません‼

　角質肥厚の予防・対処するには「現在の肌質を正しく知る」ことが重要です。

　しかし、肌質を自分で判断するのはとても難しいため、間違った判断をしてしまっている人がとても多く見られます。

何故なら、花粉症やアレルギー反応など、肌質が環境や体の状態、年齢によって影響を受けて変化することがあるからです。

また、生理周期、ストレス、食事、睡眠など様々な要因によっても肌は影響を受けています。

「自分の肌質は絶対に○○肌」と思い込まないことが大切です。

間違った肌診断は、症状の改善ができないだけでなく、悪化させてしまう危険性が高いのです‼

　その中で、特に多く見られるのが「皮ふの厚み」と「肌質」の誤った判断です。

　その一例目は、

「刺激を受けやすい敏感肌なので私の皮ふは薄い」と思っている方の多くが、

「角質肥厚による乾燥肌で、実は皮ふは厚い」

　角質肥厚になってしまった肌表面は、古い角質が厚みを帯びているため充分に保湿を保つことが出来ずに、角質間に隙間が出来てキメが荒くなっている状態となります。

肌のバリア機能も弱った状態のため、乾燥しやすく、外部からの刺激も受けやすいく、敏感肌に感じてしまいます。

　このケースの場合には、厚くなってしまった角質を除去しなければターンオーバーが正常化されず、乾燥や刺激を受けやすい肌の状態を改善する事は難しくなってしまいます。

　角質ケアをすることがポイントになりますが、ケミカルピーリングなどで強制的に剥離を行う施術などを行うと、肌に大きなストレスが掛かるため、再び肌が急激な保護を行おうとして、厚い角質を生み出すことがあるので注意が必要です。

　　二例目は、

「テカテカ顔の私の肌は脂性肌」と思っている方の多くが、

「角質肥厚による皮脂の過剰分泌で、実は乾燥肌」

　角質肥厚により乾燥した肌は保護機能が保てなくなってしまうと、不足した水分を肌内部から補おうとしますが、角質肥厚で水分量が慢性的に不足していたり毛穴詰りをしていると、皮脂を分泌して保護膜を作ろうとします。

この場合、水分と皮脂のバランスが悪く、皮脂が水分の肩代わりのように過剰に分泌されている状態となります。

　このケースの場合には、肌内部の保水・保湿をしっかりと行わなうと、皮脂の過剰分泌が抑えられず、乾燥肌を改善する事は難しくなってしまいます。

　脂性肌ではなく、乾燥性の脂性肌で、インナードライとなっている肌への充分な保水と保湿をしっかり行い、保湿後にすぐにオイルで蓋をして水分の蒸発を防ぐことが重要です。

乾燥肌・敏感肌・脂性肌と思い込み、肌の悩みが改善されない方の多くの場合、その原因は「乾燥」かも知れません。

原因1、症状1でもお伝えした様に「乾燥」は症状でもあり原因でもあるため、乾燥肌の悪循環に陥りやすいのです。

どうして乾燥に陥っているのか？？

正しく知って、自分に合った対策をしましょう。

乾燥肌・脂性肌・混合肌・普通肌など肌質の診断についての詳細は、別途ブログでご紹介いたします。

①古い角質を取り除く 

　自宅ケアでピーリングなどの角質ケアを推奨していることも多くありますが、まずは、基本的なクレンジングや洗顔方法をしっかり見直す事が大切です。

洗顔方法に問題がある状態で、角質ケアを行うと肌を過剰に傷つけてしまう危険性があるので、専門家に相談の上で行うことをおススメいたします。

【気を付けたい洗顔の基本】

・洗顔料は、皮膚炎や色素沈着の原因となる合成着色料や、揮発性のある持つエタノール、皮膚炎の元となる合成香料、防腐剤のパラベンなどの添加物が入っていないものを選ぶ。

・洗顔料を手のひらや泡だてネットで十分に泡だて、たっぷりの泡を顔に乗せる。

・肌をこするのではなく、泡を転がすようにして洗う。

・熱いお湯を避け、32～34℃のぬるま湯で、シャワーなどから直接流さずに手ですくい上げながら、すすぎ残しのないよう十分に洗顔料を洗い流す。

・タオルでゴシゴシと拭かず、そっと押さえるようにして水分を吸い取る。

②充分な保湿をする 

　保湿をすると角質が柔らかくなり、肌のターンオーバーが整いやすくなります。

洗顔後にすぐに保湿成分がたっぷり含まれている化粧水で充分な保湿を行い、オイルやクリームを使って、潤いを逃さないように蓋をしましょう。

洗顔料と同様に揮発性のあるエタノール、皮膚炎の元となる合成香料、防腐剤のパラベンなどの添加物が入っていないものを選びましょう。

③紫外線対策をする

　角質肥厚を防ぐためには、紫外線対策が必要不可欠です。

「光老化」は肌老化の一番の天敵です。角質ケア中は特に注意が必要です‼

朝のスキンケア後には日焼け止めを塗り、外出時にはUVカット効果のある日傘や帽子などを活用しましょう。

ノンケミカルの日焼け止めを選ぶことで、肌への刺激をより減らすことができます。

各種の施術において、個人差もあり、全ての症状の改善をお約束できるものではありません。

特に、過度な飲酒や喫煙習慣のある方は、ご期待に沿えないこともあり、場合によってはご遠慮いただくケースもございます。

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